segunda-feira, 28 de março de 2011

Você é o que você come!

Tem sido estimado hoje, que um terço dos casos de câncer estão relacionados à dieta. Esta também tem relação direta com doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. A má alimentação está totalmente ligada ao processo rápido de envelhecimento, ao ganho de peso, à baixa resistência às doenças (piora no sistema imunológico), entre outros.

Hoje, para maioria dos estudiosos, a única saída para alterar esses indícios, seria uma mudança no estilo de vida e na alimentação da população: aumentando o consumo de grãos, frutas e vegetais e ingerindo menos alimentos enlatados e industrializados.

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