Bife grelhado e salada: este prato não é a única saída

Fazer dieta não é apenas privar-se de comer certos alimentos, mas sim, o momento ideal para fazer novas escolhas e aperfeiçoar seu paladar. É importante variar sempre o cardápio, possibilitando ao organismo receber uma oferta maior de nutrientes.

Modificar as receitas convencionais, preparando os alimentos de forma mais saudável, é uma boa opção para diversificar sua dieta. Você poderá comer tranquilamente strogonoff de frango, filé à parmegiana e até mesmo a batata "frita". Mas atenção! O modo de preparo dessas receitas deverá ser totalmente diferente da preparação convencional, evitando a fritura e acrescentando mais ervas e condimentos naturais.

Assim sua dieta fica mais prazerosa, e isso faz toda a diferença! A Equipe Personal Health acredita que a prática de uma alimentação balanceada deve, sempre, ser aliada ao prazer de toda a família.